它基於對身體的深刻認識以及與身心的關係。

因此，應將健康視為一種平衡狀態，其中心理和環境因素與身體因素同等重要。

阿育吠陀（J'Ayurveda）幾千年前生於印度，它不僅是一門關於身體健康的科學：它還是哲學，心理學，並且如其名字所說，是一門旨在完善身心健康的“生命科學”